毎年冬になると流行するインフルエンザ。「あの人の症状ってインフルエンザでは…？」「私のこの状態って、もしかしてインフルエンザ…？」と、疑問に思う人もいるのではないでしょうか。今回はインフルエンザの症状の特徴を解説します。また、自分や他者がインフルエンザに感染した時の対処法もご紹介します。

自分がインフルエンザのような症状が出たときの対策

その中で、「自分はインフルエンザかもしれない」と思った場合どうすればよいのかについて解説していきます。

病院を受診しましょう

インフルエンザと思われる症状が現れた場合は、症状が現れてから48時間以内に病院へ行くことをお勧めします。その理由は、インフルエンザ治療薬を有効なタイミングで服用するためです。 インフルエンザ治療薬を投与することでウイルスの増殖を抑え、症状を抑えられます。しかし、発症から2日以上経ってからの投与では効果が出にくくなるため、早期から病院を受診しましょう。

感染拡大を防止しましょう

インフルエンザへの感染が診断された場合は、周囲に感染を広げないように注意しましょう。具体的には、 ・学校や会社は休んで自宅で療養する ・同居の家族がいる場合は、出来るだけ別の部屋で過ごす ことを遵守しましょう。また、熱が下がってからもインフルエンザの感染力は残っているため、他の人にインフルエンザを感染させる可能性があります。熱が下がってから2日目までは外出しないようにしましょう。加えて、学校保健安全法による出席停止期間は、「発症した後5日を経過し、解熱した後2日を経過するまで」となっています。 そのため学校や職場への復帰には、発症してから最短1週間はかかると想定しておきましょう。

安静にしましょう

処方された薬を服用することに加え、無理をせず睡眠を十分にとりましょう。また、高熱によって体内から水分が失われているので、水分補給をしっかりすることも大切です。

家族や知人がインフルエンザのような症状が出たときの対策

「インフルエンザ疑惑の方が周囲にいる」というケースでは、どうすべきなのか。対策を見ていきましょう。

マスクを正しく着用する

マスクを正しく着用することで、飛沫からの感染を防ぐ効果があります。口だけを覆い、鼻は出ている状態で着用すると、十分に自分の保護が出来ません。鼻と口を十分に覆った状態で利用することで、少しでも感染リスクを抑えましょう。

手洗い・うがいを徹底する

インフルエンザウイルスが付着した箇所に触れ、その手で目、鼻、口などを擦ることで感染することもあります。帰宅時や食事前、体調不良の方を看護した後には手洗いをしましょう。目安としては、と有効です。またインフルエンザウイルスでは、飲食店や公共施設に置かれているようなアルコール製剤で手を拭うことも効果がありますので、積極的に利用しましょう。